7 nguyên tắc vàng chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ khi thay đổi thời tiết.

Khi thời tiết chuyển mùa, tại các bệnh viện tiếp nhận lượng bệnh nhân "khủng", đặc biệt là trẻ em. Trong đó những bệnh như cảm cúm, viêm họng, tay-chân-miệng (TCM), sốt xuất huyết… đều tăng vọt đến mức báo động.

Hậu quả là làm giảm sức đề kháng ở bé, mệt mỏi kéo dài, chán ăn, sụt cân. Vì vậy, mẹ cần có chế độ chăm sóc và bổ sung những dưỡng chất thiết yếu để bảo vệ bé trước những thay đổi bất lợi của thời tiết.

1. Giữ ấm cho bé đúng cách
Để tránh việc nhiễm lạnh, việc giữ ấm cho bé cần được thực hiện đúng cách và nghiêm túc. Giảm tối đa việc cho bé tiếp xúc với nước lạnh, mỗi lần cho rửa người hoặc tắm cho bé cần có sự chuẩn bị đầy đủ nước ấm, khăn khô, sạch, quần áo cho bé sau khi tắm. Khi đi ra ngoài, phải luôn cho bé mặc quần áo ấm và cổ có khăn quàng cần có thêm găng tay, bít tất, khẩu trang tránh không cho không khí lạnh tác động vào mũi, họng, vùng da hở không có quần áo che kín. Ban đêm ngủ mẹ nên lưu ý đắp chăn cho bé để tránh bị cảm lạnh.

Ảnh minh họa

2. Giảm nguy cơ gây bệnh
Để giảm các nguy cơ gây bệnh, mẹ nên giữ vệ sinh tuyệt đối cho bé bằng cách rửa tay sạch sẽ, vệ sinh ăn uống, cho trẻ uống nước đun sôi để nguội, vệ sinh răng miệng thường xuyên.

Dọn dẹp, phun trùng những khu vực xung quanh nhà, lưu ý các khu vực có bụi rậm hay vũng nước động vì có thể sinh ra lăng quăng, muỗi và phòng tránh mầm bệnh. Bố trí nhà ở thoáng mát, sạch sẽ, khô ráo.

3. Học cách chăm sóc bé bị bệnh

Mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản trong việc chăm sóc bé bị các bệnh như: sốt, cảm cúm, tiêu chảy… theo đúng khoa học nhằm giúp bé nhanh khỏe và tránh trường hợp chăm sóc sai làm tình hình sức khỏe bé xấu đi.

Tiêu chảy cũng là bệnh thường gặp ở bé trong mùa lạnh, mẹ nên đưa bé đi khám bác sỹ để xác định nguyên nhân. Bé tiêu chảy, luôn cần được bù nước và chất điện giải bằng cách cho bé uống dung dịch orezol. Việc pha dung dịch orezol cũng cần tuân thủ đúng quy cách, tuyệt đối không chia nhỏ gói orezol ra để pha từng lúc một. Đặc biệt trong những ngày bị tiêu chảy cho bé ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, đủ chất dinh dưỡng.

4. Kiên nhẫn phối hợp với bác sĩ nhi
Khi bé có triệu chứng bị bệnh như sốt, mệt mỏi kéo dài, chán ăn dẫn đến biếng ăn, mẹ nên nhanh chóng cho bé đi khám tại các bệnh viện nhi để được bác sĩ tư vấn và điều trị đúng bệnh giúp bé nhanh khỏe. Tuyệt đối tránh tình trạng tự mua thuốc cho bé uống, tự điều trị theo cách phương pháp dân gian chưa được khoa học kiểm chứng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bé.

5. Chế độ dinh dưỡng cho bé trong mùa dịch bệnh
Mẹ cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết, để tăng sức đề kháng giúp bé giảm nguy cơ nhiễm bệnh, bằng cách cho bé ăn đầy đủ 4 nhóm: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, không nên kiêng khem quá mức. Lưu ý rằng nên chọn cách chế biến thực phẩm sao cho dễ hấp thu, vì hệ tiêu hóa của bé đang yếu nên dễ gặp tình trạng khó tiêu, đầy bụng hay rối loạn tiêu hóa, từ đó không hấp thu được. Sữa cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng toàn diện cho trẻ hằng ngày.

6. Giúp trẻ khắc phục chứng biếng ăn
Để giúp bé hết biếng ăn, mẹ cần phải kiên nhẫn và phối hợp chặt chẽ với bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ nhi (nếu cần) để tìm ra nguyên nhân và chọn giải pháp phù hợp để loại bỏ chứng biếng ăn.

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, mẹ nên bắt đầu bằng việc không tạo áp lực với bé trong những bữa ăn, chế biến và trang trí món ăn hợp với sở thích của bé, ngoài 3 bữa ăn chính trong ngày, cần cho bé ăn thêm các bữa phụ xen kẽ bằng sữa, trái cây, không nên cho bé ăn vặt trước gần bữa ăn chính và khuyến khích bé vận động thể chất để mau đói và muốn ăn.

Cốm dinh dưỡng Upkid giải pháp cho trẻ biếng ăn.

7. Giải pháp hoàn hảo cho trẻ biếng ăn trong mùa dịch bệnh
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, đối với các bé bị biếng ăn, thường dễ mắc bệnh và khả năng chống đỡ bệnh tật kém. Cốm Upkid bổ sung kẽm và selen tự nhiên là sản phẩm dành riêng cho các bé biếng ăn với sự hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu, giúp duy trì thể trạng và giúp bé ăn ngon miệng hơn trong giai đoạn đang bệnh và cả sau khi bệnh, giúp bé tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.
Trường hợp bé bệnh, biếng ăn, mệt mỏi, có thể dùng cốm bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ khi không cung cấp đủ kẽm và selen qua thức ăn hàng ngày. Selen có vai trò rất quan trọng đối với hệ miễn dịch của trẻ nhỏ đặc biệt khi thời tiết thay đổi.

Tìm hiểu sản phẩm Cốm dinh dưỡng Upkid cho trẻ biếng ăn. 
Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm bởi Viện dinh dưỡng Quốc gia.