Bé biếng ăn, chậm tăng cân, phải làm sao?

• Thiếu hụt dưỡng chất, dẫn đến tình trạng sụt cân: Trẻ biếng ăn trong 2 năm đầu đời có nguy cơ nhẹ cân nhiều hơn 3 lần so với bé ăn uống tốt.
• Rối loạn tăng trưởng: Bé biếng ăn có nguy cơ thua kém từ 6- 22% chỉ số cân nặng lý tưởng so với bé ăn uống tốt.
• Suy giảm hệ miễn dịch: Trẻ có số ngày bệnh nhiều hơn 29%, và có nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp trên nhiều hơn 45%.
• Rối loạn nhận thức, cảm xúc: Không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, học tập trước mắt mà có thể kéo dài đến 5 năm sau.

Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng quá, vì chúng ta vẫn có nhiều cách để khắc phục tình trạng biếng ăn này ở trẻ.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến biếng ăn ở trẻ là do thiếu vi chất kẽm, kẽm tác động đến hơn 300 quá trình sinh học quan trọng trong cơ thể như quá trình tổng hợp, phân giải axit nucleic và protein giúp cho cơ thể hấp thụ tốt thức ăn, kích thích cảm nhận mùi vị, quá trình điều hòa chức năng của hệ miễn dịch và hệ thống nội tiết và hormon tăng trưởng. Bổ sung kẽm một cách hợp lý bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên sẽ giúp bé ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt và tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn.

Dưới đây là một số cách khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ:

Trước hết, cha mẹ cần tránh các hành vi ép buộc gây biếng ăn tâm lý cho trẻ như là: đè bé ra đổ thức ăn, bóp mũi cho bé nuốt, bắt bé phải ăn hết khẩu phần ăn trong thời gian nhất định… Các ông bố bà mẹ có thể tham khảo một số cách sau:

1. Cần tạo không khí thoải mái vui vẻ cho bé trong bữa ăn.
2. Có thể sử dụng một số mẹo nhỏ như: sáng tạo các món ăn mới lạ, trang trí đẹp, cho bé tự xúc ăn, thêm các gia vị mới lạ như cần tây, hành, thì là, gừng, thay đổi thường xuyên công thức món ăn cho trẻ… Chú ý phải cho trẻ ăn cả xác rau, thịt ngoài nước hầm.
3. Xổ giun cho trẻ 6 tháng một lần, giữ gìn vệ sinh răng miệng, điều trị bệnh nhiễm trùng.
4. Không cho trẻ ăn bất kỳ đồ ăn vặt nào trước bữa ăn chính.
5. Trong bữa ăn không để trẻ bị phân tâm bởi những hoạt động khác. Hãy tắt tivi và không để đồ chơi trước mắt trẻ. Bằng cách này sẽ khiến trẻ tập trung vào việc ăn hơn là chơi.
6. Muốn trẻ mau tăng cân nên đáp ứng 3 nhu cầu chính yếu: ăn, ngủ, vận động - bổ sung cho nhau chứ không thay thế nhau.  Bạn cũng cần tạo điều kiện cho trẻ vui chơi, vận động ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi ngày. Sẽ chẳng có đứa trẻ nào đến bữa lại không đói, đến giấc lại không ngủ nếu được vận động đầy đủ. Ăn được ngủ được chắc chắn trẻ sẽ lên cân "đều đều".
7. Cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng mà trẻ đang thiếu hụt, đặc biệt là kẽm và selen bằng các sản phẩm bổ sung kẽm có nguồn gốc từ tự nhiên như Cốm dinh dưỡng Upkid, hoặc thực phẩm chứa nhiều kẽm như thịt nạc, tôm, hàu, các loại hạt, nấm, giá đỗ...

Để biết thêm về sản phẩm cốm dinh dưỡng Upkid vui lòng xem thêm thông tin tại đây!

biolife.vn

• 10/05/2018 00:00 - Dành Cả Tuổi Thanh Xuân Để Chăm Con Mà Con Vẫn Biếng Ăn, Còi Cọc
• 08/05/2018 00:00 - Bé biếng ăn nguyên nhân do thiếu vi chất kẽm
• 14/07/2017 00:00 - 4 lý do khiến trẻ chán ăn
• 30/06/2017 00:00 - Bé ngủ hay trằn trọc có thể do thiếu kẽm
• 27/12/2014 09:48 - Chế độ ăn cho bé trong những ngày lễ Tết

• 23/07/2012 10:16 - Mẹ phải làm gì khi bé biếng ăn?
• 18/07/2012 16:46 - Vai trò của Kẽm và Selen với tăng trưởng và miễn dịch ở trẻ em
• 18/07/2012 16:30 - Cách nhận biết trẻ thiếu kẽm
• 15/07/2012 21:04 - Cần làm gì khi bé biếng ăn
• 14/07/2012 10:19 - Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng

• 12/07/2012 14:10 - 8 tuyệt chiêu mẹ cần biết khi trẻ biếng ăn
• 10/07/2012 10:54 - 20 cách trị biếng ăn cho trẻ
• 29/10/2011 09:32 - Bổ sung kẽm không chỉ phát triển chiều cao của bé
• 23/10/2011 09:59 - Thực phẩm giàu kẽm hàng ngày cho bé
• 22/10/2011 09:12 - Khỏe mạnh nhờ bổ sung kẽm